Conform experților CDC (Centrul american pentru controlul și prevenirea bolilor) și reprezentanților OMS (Organizația Mondiala a Sănătății), noul coronavirus se transmite de la o persoană la alta prin:
Contact direct cu o persoana bolnavă;
Imprăștierea microparticulelor respiratorii infectate în aer atunci când o persoană cu infecția COVID-19 strănută sau tușește;
Atingerea suprafețelor contaminate și apoi atingerea gurii, nasului și a ochilor.
Infecția cu noul coronavirus este probabil extrem de contagioasă atunci când persoanele infectate manifestă simptomele asociate. Cu toate acestea, susțin expertii CDC si ECDC (Centrul european pentru controlul și prevenirea bolilor) este posibil ca infecția să se raspandească și atunci când persoana infectată este asimptomatică, adică înainte ca o persoană să prezinte simptome de boală.
Ce înseamnă distanțarea socială?
Distanțarea socială este o măsură de sănătate publică pe care autoritățile sanitare o recomandă în timpul focarelor de boală, epidemiilor și pandemiilor. Scopul distanțării sociale este de a ține oamenii suficient de departe unul de celalalt pentru a preveni răspândirea agenților infecțioși, cum este și noul coronavirus.
Distanțarea socială poate contribui la stoparea răspândirii virusurilor, poate reduce pericolul pentru persoanele cu cel mai mare risc de îmbolnavire și complicații severe și poate reduce tensiunea asupra sistemului de sănătate.
Exemple de distanțare socială:
Încurajarea persoanelor să mențina între ele o distanță de cel putin 2 metri;
Limitarea adunărilor la un număr fix de persoane;
Anularea sau amânarea festivalurilor publice, paradelor, evenimentelor sportive și spectacolelor;
Anularea cursurilor universitare;
Închiderea școlilor;
Evitarea salutului prin strângerea mâinilor și a îmbrățișărilor;
Statul cât mai mult acasă.
Desi cercetările sunt limitate, unele studii au descoperit ca distanțarea socială duce la reducerea ratei de infectare. În schimb, aplicarea întarziată și respectarea deficitară a măsurilor de distanțare socială pot reduce eficacitatea acesteia.
Obiceiuri care încetinesc răspândirea virusurilor, inclusiv a noului coronavirus:
Spălarea frecventă a mâinilor, cu apă și săpun, timp de 20 de secunde. Această practică ajută o persoană să impiedice virusurile să intre în organism prin căile respiratorii.
Dezinfectarea frecventă a suprafețelor. Curățarea și dezinfectarea frecventă a suprafețelor utilizate des, cum sunt mânerele ușilor, contribuie la oprirea răspândirii virusurilor.
Distanțarea socială
Măsurile de distanțare socială pot încetini răspândirea virusurilor, prin limitarea contactului direct între indivizi.
Igiena respiratorie corectă (acoperirea gurii și a nasului atunci când tușim și strănutăm). Una dintre regulile de bază de sănătate publică este igiena respiratorie, care trebuie învățată încă din primii ani de viață. Fiecare persoană trebuie să folosească un servetel de unică folosință pentru a-și acoperi gura și nasul atunci când tușește sau strănută. În acest fel, se oprește răspândirea microparticulelor infectate în aer și pe diferite suprafețe. În cazul în care nu aveți la îndemână un șervețel, se recomandă să tușiți și să strănutați în pliul cotului.
Limitarea contactului cu alte persoane atunci când sunteți bolnavi. Stați acasă atunci când sunteți răcit sau aveți simptome de boli respiratorii. În acest fel, puteți preveni răspândirea virusurilor și altor persoane.
Spălați-vă pe mâini. Des. Cu apă și săpun. Și voi și copiii.
Răspândirea oricărui tip de virus, inclusiv noul coronavirus, începe și se termină cu igiena mâinilor (sau lipsa acesteia). Oricât ar fi de sâcâitor, mesajul privind spălatul mâinilor cu apa și săpun este important.
De cele mai multe ori, virusurile nu se transferă de la o persoană la alta sau dintr-un loc în altul, pentru că o persoana bolnavă tusește sau stranută în fața altei persoane. Transferul se face în felul următor: o persoană tușește în palmă și atinge ceva, fără să se spele pe mâini. Apoi, o altă persoană atinge obiectul sau suprafața respectivă și își duce apoi mâinile murdare la gură, nas și ochi – căile prin care virusul pătrunde în organism. Prin urmare, cea mai importantă măsură de protecție în fața oricărui virus este spălatul pe mâini, cu apă și săpun de mai multe ori pe zi și în special după ce tușiti și strănutați, după ce folosiți toaleta, dupa ce folosiți mijloacele de transport în comun, înainte de masa, etc.
Copiii trebuie învățati de mici să se spele pe mâini.
O igienă bună a mâinilor este foarte importantă atunci când avem grijă de bebeluși și copii mici, în special atunci când vine vorba de prevenirea răspândirii infecțiilor respiratorii acute. Toate persoanele care intra în contact cu bebelusii și copiii mici trebuie să se spele pe mâini înainte și după ce interactionează cu aceștia. La fel cum fac și medicii ori de câte ori văd un pacient.
Copiii trebuie educati și învățați de mici să se spele corect pe mâini, înainte și după masă, înainte și după folosirea oliței/toaletei, dar și ori de câte ori intră în casă. Exemplul părinților este deosebit de important, prin urmare, părinții sunt îndemnați să se spele des pe mâini în preajma copiilor și împreună cu aceștia, nu doar pentru a se asigura că cei mici se spală corect pe mâini, ci și pentru a le arăta micuților cum să se spele.
De asemenea, este o idee bună ca părinții să învețe copiii să nu-și atingă nasul și să nu-și frece ochii.
Obiceiuri care opresc răspandirea virusurilor în spitale
Spitalele se află sub o presiune extremă pentru a controla răspandirea virusurilor. Nu numai că ele sunt, cu precădere, frecventate de persoane bolnave, care pot aduce diferiți germeni și virusuri cu ei atunci când au nevoie de un anumit serviciu medical, ci și pentru ca în spitale sunt internați mulți pacienți care pot avea o stare de sănătate fragilă. Pentru o persoană bolnavă, care are deja sistemul imunitar slăbit, o nouă infecie ar putea fi fatală. Tocmai de aceea, o persoană care are simptome asociate infecților respiratorii acute (febra, tuse respiraie greoaie) nu ar trebui să se deplaseze direct la spital sau la camerele de gardă ale unităților medicale, ci ar trebui să-și contacteze medicul de familie și să urmeze indicațiile acestuia. Este atât o masură de protecție personală, cât și de protejare a celorlalte persoane.
Experții CDC si ECDC recomandă utilizarea următoarelor măsuri pentru a opri răspândirea virusurilor în spitale:
Contactarea telefonică a unității medicale.
Spitalele solicită persoanelor care au nevoie de îngrijiri medicale să nu se deplaseze spre spital înainte de a suna, pentru ca personalul să le țină separat de persoanele cu alte probleme de sănătate.
Triajul pacienților.
Limitarea numărului de persoane care intră în spital, completarea de formulare specifice privind istoricul de călătorie și simptomele pacienților și direcționarea acestora către departamentele avizate poate ajuta la limitarea răspândirii virusurilor.
Signalistica si consumabile.
Amplasarea semnelor de avertizare și a afișelor de igiena în întreaga unitate medicală, împreună cu dispozitive de igienizare a mâinilor, pot ajuta la reducerea răspândirii virusurilor.
Măști medicale.
Persoanele care vin la spital cu simptome asociate unei infecții respiratorii ar trebui să primească imediat măști medicale. De fapt, aceste persoane nu ar trebui să se adreseze direct spitalului, ci să contacteze telefonic medicului de familie pentru îndrumare.
Izolare.
Persoanele care pot avea un virus foarte contagios ar trebui să stea separat - fie în camere private, fie pe etaje diferite - de persoanele cu alte probleme de sănătate.
Echipament de protecție personală.
Personalul care lucrează cu persoane care pot avea o infecție virală extrem de contagioasă trebuie să poarte echipament specific de protecție (mănuși, halate, măști), astfel încât să își protejeze ochii, gura, mâinile.
Curățare și dezinfectare.
Personalul spitalului trebuie să urmeze instrucțiuni stricte cu privire la curățarea echipamentelor medicale, a suprafețelor, a hainelor și halatelor și a ustensilelor alimentare.
Obiceiuri care opresc răspândirea virusurilor în interiorul casei
Pentru a opri răspândirea germenilor și virusurilor în interiorul locuinței, concentrați-vă eforturile pe curățarea și dezinfectarea zonelor din casă mai predispuse, cum ar fi bucătăria și baia. Curățați bine toate suprafețele și obiectele, apoi dezinfectați cu soluții pe baza de clor și alcool (se recomanda un conținut de minimum 70% alcool), pentru a omori germenii și virusurile. Este important să vă asigurați ca uscați bine suprafețele, cum ar fi blaturile de bucătărie și tocatoarele, după curățare. Umiditatea ajută germenii rămași să supraviețuiască și, dacă există suficientă apă, să se înmulțească.
Iata câteva sfaturi generale de curățare pentru a preveni răspândirea germenilor în casă, oferite de NHS – sistemul național de sănătate din Marea Britanie:
Lavete și bureți.
Folosiți lavete de unică folosintă sau prosoape de hârtie atunci când este posibil. Lavetele textile reutilizabile trebuie dezinfectate sau spalate la o temperatura de 90 grade Celsius după fiecare utilizare.
Perii pentru spalat vase.
Spălați periile într-o mașină de spălat vase în mod regulat sau curațati-le cu detergent și apă caldă după fiecare utilizare.
Mopuri și găleți.
Folosiți două găleți pentru curățarea podelelor - una pentru detergent și cealaltă pentru clătire. Mopurile și gălețile trebuie curățate și uscate după fiecare utilizare.
Toaleta.
Curățați vasul de toaletâ zilnic, cu un produs de curățat toaleta, după care dezinfectați. Dezinfectați des capacul și butoanele folosite atunci când trageți apa. Tineți minte că este nevoie să îndepărtați calcarul în mod regulat.
Cada și chiuveta.
Curățați căzile de baie și chiuvetele frecvent și folosiți un dezinfectant atunci când acestea sunt utilizate de o persoană bolnavă.
Dușuri.
Curățati des, odată la câteva zile, setul de duș (para, suportul și furtunul). Atunci când un duș nu a fost folosit de ceva timp, lăsați să curgă prin el apa fierbinte înainte de a-l folosi.
Faianța și perdelele de duș.
Păstrați faianța și spațiile dintre plăcile de faianță curate și spalați des perdele de duș.
Bucataria.
Asigurați-vă ca suprafețele de preparare a alimentelor sunt curate înainte de utilizare. Folosiți tocătoare separate pentru diferite tipuri de alimente - cum ar fi carnea crudă și alimentele care nu trebuie gătite, cum ar fi frunzele de salată. Spalați-vă și uscati-vă mâinile după manipularea alimentelor, în special carnea crudă. Curățați suprafetele imediat după utilizare.
Podelele.
Curățați podelele în mod regulat cu apă caldă și detergent pentru a elimina murdăria vizibilă. Dezinfectati apoi cu soluții pe baza de clor și alcool și asigurați-vă că podelele sunt uscate înainte de a permite accesul copiilor pe acestea.
Covoare.
Curațarea cu abur este eficientă împotriva germenilor de pe covoare.
Animale de companie.
Tineți mâncarea pentru animalele de companie separat de alimentele destinate consumului uman. Spalați întotdeauna mâinile după ce atingeți animalele, mâncarea, jucăriile, cuștile și tăvile de gunoi.
Jucării.
Curățați și spălați des jucăriile tari sau din plastic. Unele jucării moi pot fi curățate în mașina de spălat.
Rufe murdare.
Spalati-vă pe mâini după manipularea rufelor murdare. Lenjeria, prosoapele și lenjeria de pat ar trebui să fie spălate la o temperatură de 90 grade Celsius, cu un produs de rufe pe baza de înălbitor pentru a preveni răspândirea germenilor. Nu lăsați rufele în mașina de spălat - germenii rămași se pot multiplica rapid.
Eliminarea deșeurilor.
Coșurile de gunoi al căror capac se deschide cu ajutorul piciorului sunt mai igienice, deoarece reduc riscul de contaminare atunci când ridicați capacul. Spălați-vă întotdeauna mâinile după manipularea deșeurilor.
Obiceiuri care opresc râspândirea virusurilor la locul de muncă:
Angajații ar trebui să lucreze de acasă, dacă este posibil.
Persoanele bolnave trebuie încurajate să stea acasă.
Sedințele cu participare numeroasă trebuie fie anulate, fie mutate în mediul online.
Trebuie promovata igiena corecta a mainilor cu apa si sapun, timp de 20 de secunde.
Se recomandă curățarea frecventă a suprafețelor des utilizate: birouri, mânerele ușilor, butoanele lifturilor, etc
Angajatorii trebuie să se asigurare că există suficient dezinfectant pentru mâini.
Surse:
www.health.clevelandclinic.org
www.cdc.gov
www.medicalnewstoday.com
www.nhs.uk
www.m.kp.org
https://www.reginamaria.ro/
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu